腱鞘炎的发病位置多集中在手腕、手指以及肩部等。一般来说，打字员、键盘手或器乐演奏家等就很容易患上腱鞘炎了。腱鞘炎病人的关节经常会感觉到疼痛和肿胀。清晨起床后，关节还会出现僵硬。很多患者都是因为劳损过度，或是寒凉入侵导致腱鞘炎的。

因此，腱鞘炎的缓解一定要舒经活络，活血化瘀，调理气血。只有气血通畅时，才能缓解患处的的血液循环，才能缓解关节。所以我们通常多选中药的京珠腱消乐来抹，一天涂抹三到五次，抹完后再轻揉一会儿。中药外抹可以使药效直达病所，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发机体的调节功能，促进腱鞘功能恢复达到健康状态。三瓶为一疗程，按疗程使用效果*。大拇指腱鞘炎按摩能缓解吗？其实，按摩是可以有效缓解腱鞘炎的。那么，具有有哪些按摩方法呢？

腱鞘炎按摩方法一

大拇指腱鞘炎患者可以用正常的手自己按摩患出。用健康的大拇指来按压患病的手指结节，也可以前后、左右推揉手指关节。每次要按摩30以上。

腱鞘炎按摩方法二

用微热的水浸泡患处，泡红后把水分擦干，在患处涂抹一些红花油，用健康的手来按揉患处。大拇指腱鞘炎按摩也可以使用也一些按摩膏。药效会渗透皮肤，调里气血，减轻疼痛。

腱鞘炎按摩方法三

大拇指腱鞘炎按摩方法如果左手患病就按摩右手。左手腱鞘炎的话，就找到左手大拇指*痛的地方，然后在右手大拇指上相同的位置，进行按摩。按摩时可以涂抹一些中药的京珠腱消乐来使用，配合缓解会好的快一些的。

得了腱鞘炎除了一些缓解外加按摩外，平常还要注意患部手指的多休息，冬天防寒保暖，不能过度劳累。