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神奇的有氧运动、只要三分钟，气血津液就自脚底传遍全身、古传气功、內功心法,打通任督二脉、
大小周天、奇经八脉、开通中脉,强肾回春、强身健体、养生祛病、益寿延年、激潜开慧、性命双修,
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怎样使血管软化呢
随着身体不断增长，我们的身体素质会越来越差身体各方面也会出现越来越多的疾病，血管需要软化
是其中的一个重要问题，很多人不了解，血管为什么需要软化呢？怎样使血管软化呢？如果我们的血
管长期处于一种非常硬的状态话，人的血液就很难畅通，随之而来会出现更多的毛病。接下来让我们
一起来了解一下怎样使血管软化？什么样的方法能够让我们尽早的血管软化？
怎样使血管软化呢
随着年龄的增长，人的血管壁就会硬化脆弱，容易形成血管出血，怎么能改善血管的状态呢？
如果只是预防心脑血管那么就简单一点,可以长期吃点深海鱼油胶丸和卵磷脂胶丸,而且两者配合一起
吃更好,可以软化血管。
医生说,市场上有许多软化血管的药,但真正可以软化血管的药一种也没有,市场上所有软化血管的药
充其量是可能延缓血管。
况且,你就算找到了,也未必对症,心脑血管方面的问题还是要慎重考虑比较好，
所以 建议食疗。
怎样使血管软化呢
可以软化血管的食物：
黑木耳：黑木耳加冰糖,能*压和防止血管.黑木耳经常和蒜,葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样。
香菇：含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉和血管变脆,因而香菇对防治有积极
作用。
蜂蜜：含有丰富的维生素C,K,B2,B6,胡萝卜素,能改善冠状血管的血液循环,防止血管。
枣：含有相当丰富的维生素C和维生素P，维生素P能防止出血性。
核桃：含有丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸,可防治动脉。
茄子：含有维生素P,其中以紫茄子含量*高.维生素P能增强毛细血管弹性，因此,对防治,动脉粥样有
较好作用。
番茄：含有维生素P,可保护血管,能防治。
白薯：属于多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少胆固醇的含量,对防治血管很有利。
玉米：含有大量亚油酸,维生素E等,能防止血管。
怎样使血管软化呢,其实怎样使血管软化这个问题并不是很复杂，我们可以去一些正规医院拿一些药
材，使自己的血管软化，如果不想吃药的话那么在生活中就多加注意，吃一些比较有营养的食物同样
对促进血管有一定的积极作用，总而言之，人的生活习惯和饮食习惯对于人的身体健康有一定的影响
，到底是起积极的作用还是消极的作用，这与人们的生活有着密切的联系。
