所谓沙灸就是将身体有病部位埋于灼热的沙中，任其出热发汗，通过沙温向人体传热，以达到缓解疾病的目的。通常对于*性关节炎、类*关节炎、慢性腰腿痛、皮癣、急慢性胃肠炎等多种疾病有改善的作用。在中国古代早就有了这种保健疗法。唐代名医孙思邀在《千金要方》中对沙灸法作了介绍，另外一位名医陈藏器也在《本草拾遗》中说明了沙灸法的具体步骤。由此可见，沙灸在当时非常普及，已成为群众健身防病的生活常识。沙灸既经济又方便，在气候干旱的沙漠地区或海边，受到当地人民的喜爱，利用当地沙漠的自然条件进行沙灸法。

    沙灸的治病医学原理在于，高温的沙粒通过柔和压缩和挤压作用向人体组织的深部传导，且沙泥保暖性好，因此增快血流量，促进血液循环，从而扩张末梢血管，改善微循环，促进了细胞的新陈代谢，调整全身的生理反应，进而激活与恢复神经功能，改善患病部位的新陈代谢，活跃*系统功能，调节机体的整体平衡，以此达到治病与保健的效果。而沙粒对人体的轻微按摩，可促进血液和淋巴液的回流，加强对渗出物的吸收、对各种慢性陈旧性扭伤、挫伤、腰肌劳损有良好作用。另对癫痕、粘连及织维结缔组织软化也极为有利。对水肿、血肿及渗出物也都具有良好的吸收作用。对末梢神经能使其兴奋性降低，并降低肌张力，故对周围神经炎有消炎、镇痛作用，并可解除肌紧张和痉挛。此外高温的沙粒也具有杀菌的作用。

     沙是由二氧化矽、三氧化二铁、三氧化二铝、氧化钙、氧化镁和一些钠盐与镁盐等矿物所组成的。沙的热量容量为0.22-0.32卡，导热系数约0.3097-0.3218，比重2.67，吸湿性较大。在现代医学还认为，患者在接受沙灸的同时，因沙里合有原磁铁矿微粒，加之气候干热、高温和充足的红外线，及沙粒对身体有摩擦作用，使灼热的细沙集磁疗、热疗、光疗、推拿与按摩等综合疗效，提高疾病的缓解率。

    沙灸时应注意中暑及身体水分消耗得很快，必须喝大量的水和电解质来补充，幷勤换湿衣服及避免沙进入眼睛、耳朵等器官。使用沙灸时必须注意沙粒的直径好是0.25毫米左右，以避免微小颗粒形成灰尘吸入肺部和大颗粒引起皮层的损伤。也要注意沙的清洁及温度（通常为40度左右）以避免烫伤。当然也有些疾病是不宜作沙灸的，如恶性肿瘤、高热、严重心脏病、贫血、肝肾功能严重损害、孕妇、妇女月经期、开放伤口、甲状腺机能亢进、结核、急性化脓性疾病，这类病人不宜进行埋沙缓解。沙灸前病人应该首先检查身体，征求医生对自己采用沙灸的意见.

沙灸适应症

 1 ）骨关节疾病: 即*性关节炎、类*性关节炎、骨性关节炎、强直性脊椎炎等疾病。

2 ）各类腰腿疼痛，手足发冷等。

3 ）皮肤疾病: 白癜风、慢性寻麻疹等。

4 )男性疾病: 异常湿寒性体液引起的早泄、性欲衰退、前列腺炎、前列腺肥大等疾病。

 5 )妇科病: 异常湿寒性体液引起的白带过多、月经失调、子宫邪气、子宫肌瘤、性欲衰退等疾病。

6 )心血管系统疾病: 高血压病( Ⅰ ～ Ⅲ级) 等。

 7 )消化系统疾病: 消化不良、腹胀、食欲减退等。

沙灸疗效

多项临床研究证明埋沙缓解对异常黏液质型体液所致的各种疼痛和慢性病症有显著疗效。*性关节炎有效率为96． 7%。慢性腰腿痛有效率为94． 8%。骨性关节炎有效率为93． 67%。椎间盘突出的总有效率为89． 6%。白癜风有效率为88． 6%。*者主要症状缓解为依据。

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